Fit im Kopf
Zielgruppe:
Erwachsene und
Senioren
In diesem 5-wöchigen Kursprogramm liegt der Fokus darauf geistig aktiv zu bleiben, Erinnerungen zu stärken, neue Impulse zu erleben und sich selbst etwas Gutes zu tun. In einer wertschätzenden Atmosphäre, die Gemeinschaft, Ruhe und Lebensfreude
verbindet.
Meine Kurse schaffen Raum zum Wachsen, zum Lachen und zum bewussten Erleben. Sie verbinden Konzentration, Achtsamkeit und mentale Stärke – angepasst an die Bedürfnisse jeder Lebensphase.
Bonus: Am Ende des Kurses bekommen alle Teilnehmenden ein liebevoll gestaltetes Handout mit Übungen für Zuhause.
Kursinhalte:
- Koordinative Bewegungen
(zur besseren Vernetzung des Gehirns) - Memo-Techniken für den Alltag
(Passwörter, Telefonnummern, Einkaufslisten) - Brainwalking an der frischen Luft (geführte Konzentrationsspaziergänge an der frischen Luft)
Die Kursreihe startet bei einer
Mindest-Teilnehmerzahl von 5 Personen.
Kosten: 95 € p. P.
vorab per Rechnung zu begleichen
Kursstätte:
Bindungsraum Bad Rotenfels
Murgtalstraße 25
76571 Gaggenau
Montags von 09:30 - 10:30 Uhr.
Kursreihe ab Mai 2026:
--> 10 freie Plätze
- 11./18. Mai 2026
- 8./15./22. Juni 2026
Kursreihe ab Juni 2026:
--> 10 freie Plätze
- 29. Juni 2026
- 6./20./27. Juli 2026
- 3. August 2026
Kursreihe ab August 2026:
--> 10 freie Plätze
- 10./17. August 2026
- 21./28. September 2026
- 5. Oktober 2026
Kursreihe ab Oktober 2026:
--> 10 freie Plätze
- 12./19./26. Oktober 2026
- 2./9. November 2026
Kursreihe ab November 2026:
--> 10 freie Plätze
- 16./23. November 2026
- 7./14./21. Dezember 2026
Zielgruppe:
Kinder der
1. & 2. Klasse Grundschule
Brain Fitness für Kids Die "Denk-Detektive"
In diesem Kurs erleben Kinder eine einzigartige Kombination aus spielerischen Überkreuzübungen aus der Kinesiologie, kindgerechtem Koordinationstraining und ausgewählten Inhalten des Bildungsplans für Baden‑
Württembergische Grundschulen.
Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Entspannungseinheiten, damit die Kinder ausgeglichen und entspannt nach Hause kommen. Ergänzend erhalten sie wertvolle Tipps und Tricks rund um das Thema Hausaufgaben und Lernen – leicht umsetzbar und alltagstauglich.
Bonus: Am Ende des Kurses bekommen alle Teilnehmenden
ein liebevoll gestaltetes Handout mit Übungen für Zuhause.
Kursinhalte:
- Tipps und Tricks rund um das Thema Hausaufgaben
- Koordinative Bewegungen
(zur besseren Gehirnvernetzung) - Inhalte aus dem Baden-Württembergischen Bildungsplan
(speziell für Grundschule Klasse 1 & 2) - Entspannungseinheit zum Kursende
(Atemtechniken / Fantasiereise / Meditation)
Das Kursangebot ist über 10 Einheiten ausgelegt und findet
einmal pro Woche statt.
Jetzt für das Schnuppertraining am
9. Mai 2026 über die SG-Stern anmelden.
Brain Fitness für Kids Die "Gehirn-Jogger"
Zielgruppe:
Kinder der
3. & 4. Klasse Grundschule
In diesem Kurs erleben Kinder eine einzigartige Kombination aus spielerischen Überkreuzübungen aus der Kinesiologie, kindgerechtem Koordinationstraining und ausgewählten Inhalten des Bildungsplans für Baden‑
Württembergische Grundschulen.
Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Entspannungseinheiten, damit die Kinder ausgeglichen und entspannt nach Hause kommen. Ergänzend erhalten sie wertvolle Tipps und Tricks rund um das Thema Hausaufgaben und Lernen – leicht umsetzbar und alltagstauglich.
Bonus: Am Ende des Kurses bekommen alle Teilnehmenden
ein liebevoll gestaltetes Handout mit Übungen für Zuhause.
Kursinhalte:
- Tipps und Tricks rund um das Thema Hausaufgaben
- Koordinative Bewegungen
(zur besseren Gehirnvernetzung) - Inhalte aus dem Baden-Württembergischen Bildungsplan
(speziell für Grundschule Klasse 3 & 4) - Entspannungseinheit zum Kursende
(Atemtechniken / Fantasiereise / Meditation)
Das Kursangebot ist über 10 Einheiten ausgelegt und findet
einmal pro Woche statt.
Jetzt für das Schnuppertraining am
9. Mai 2026 über die SG-Stern anmelden.